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健康に関する投稿一覧です。

喘息は環境の変化で直せるかも知れません。
30年苦しめられた管理者が環境を変えたら喘息が直った体験談。

気分爽快イメージ

喘息は一生治らない、完全に喘息治療を諦めていた管理者が、シンガポールの長期生活を経て喘息を克服した体験談

生姜はちみつドリンクの効果は?
簡単ショウガハチミツの作り方!

ショウガハチミツトップイメージ

ショウガはちみつで、体を温めて、基礎代謝を高めて老化防止にも?自家製ショウガはちみつの作り方から、おすすめの市販品までご紹介!

braggアップルサイダービネガーを3年
飲み続けて変わった事

リンゴ酢トップイメージ

体に良いことがたくさんあるという噂のアップルサイダービネガー、 3年以上飲み続けて起こった変化についてまとめました。

おすすめ保冷水筒。
おしゃれで持ち運びしたくなる水筒6選!

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素敵な水筒をもつと、お出かけが楽しくなります!マイボトルをもって出かけましょう!持ち運びしたくなるオシャレな水筒6選です!

ジュースがやめられない!?
まずは飲み物を持って出かけましょう!

自動販売機イメージ

外出時ついつい買ってしまう清涼飲料水。やめたくてもやめられない!そんなあなたに、飲みものの持ち歩き習慣をおすすめします!

蒸留水器おすすめ!
家で蒸留水を作りましょう!

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水道水を飲むのがフィルターだけでは不安な人。蒸留水器なら不純物の無い水が簡単に自宅で作れます!

チキンブロスとは?
スロークッカーを使った簡単な作り方。

チキンブロスイメージ

近年ニューヨーカーがコーヒーの替わりに飲んでいるという噂の今注目のチキンブロススープ。家庭でも簡単に作れます。

風邪の予防に免疫力をあげましょう!
おすすめ!ショウガ、レモン、のハチミツ漬け。

ショウガ、レモン、ハチミツイメージ

風邪やインフルエンザが流行りだしたら、免疫力を上げましょう。
子供も食べれる!ショウガとレモンの力でウィルスを撃退!

にんにくを毎日食べる方法。
臭いが消える!おすすめ、蜂蜜、酢漬け。

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毎日ニンニクを食べましょう!
毎日続けると体に良い事がたくさん起こるニンニク。
酢漬けにすれば無理なく食べられます!

砂糖を減らす!市販のジュースを買わない!
脱清涼飲料。リンゴ酢を飲んで健康生活を始めましょう!

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コーラ、サイダー等のソフトドリンクをストレスを感じずに止めれます。
好きな事を止めつつ、でもストレスは感じず、健康に生活する為のヒントを提案します。

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サイト管理者:るーぽん

シンガポール在住10年以上
会社員、2児の父。
飲食業界から、IT企業への転職を経て 外資系企業に就職し、シンガポールに赴任。
現在は、温暖な気候の中、毎日ほぼストレスなく過ごしています。

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